近视的患病原因主要有哪些

众所周知,我国青少年近视发病率已经稳居全球第一位,更让人痛心的是近视呈低龄化趋势,很多儿童也纷纷成为了近视一族。是什么原因造成儿童、青少年近视高发?北京激光治疗近视医院的眼科医生为大家介绍一下。

我国高居不下的近视率

根据文献报道,中国全人口近视患病率约为33%,每三人中就有一个是近视眼。儿童青少年是近视的高发群体,其近视发病率更是高达50%~60%,高居全球第一位,近视发病呈现低龄化的特点,甚至学前儿童近视率也在逐年提高。按目前的发展趋势,到2020年,我国近视患病人口将达到7亿,到时候环顾左右,你不是近视,我就是近视!现状堪忧!亟需行之有效的近视预防与控制手段。

户外活动少是儿童、青少年近视的主因

父母最喜欢回忆的是三十年前街上几乎没有近视眼!全班有近视的只是个别人!所谓三十年河东三十年河西,现如今高中同学近视率已经高达80%。以前还说农村孩子近视少点,现在差别甚微。小学生的近视率呈现加速现象,是2000年的两倍。相比之下,欧美国家同龄儿童近视率不到10%。两者的差别,原因在哪?

其主要原因是由于我国学生户外活动时间偏少,本来每节课间才仅有十分钟,有多数同学不是躲在教室里看书写作业就是玩手机,更有老师为了防止学生跑闹受伤,禁止学生课间到教室外活动,下午放学后也没有时间户外活动,与三十年前的状况可谓天壤之别。而欧美国家的学生每天都有3-4小时的户外活动时间。在阳光下的户外活动时间少是造成近视的最大因素。

近视的患病原因主要有哪些

近视的发生与发展主要是眼轴长度增长导致的,人的眼轴本身会随着年龄增长,只是近视的人眼轴增长过快。而日光照射有助于视网膜释放一种可延缓眼轴长度增加的化学物质—多巴胺。户外活动时间过少,接受的阳光照射少,多巴胺的分泌的也会相应减少,从而近视进展加快。反之,户外活动多,可以预防甚至减缓近视。

过度用电子产品、过度用眼也会导致近视

随着社会的发展,目前的孩子不仅是户外活动时间减少了,而且还过度使用电子产品、过度的近距离用眼,学业负担重、课外作业多、学习时间长,长时间近距离用眼,琴棋书画样样来,眼睛得不到休息,加上不正确的读书写字姿势,使眼睛负担明显增加,也会引起近视。

防控儿童、青少年近视我们应该这样做

那么,我们应该如何预防和控制儿童、青少年近视?对此,眼科专家表示,要有效的防控近视,需要家长及儿童、青少年的配合,共同努力。

家长要严格控制孩子(特别是学龄前儿童)玩手机、电脑等电子产品的时间,并鼓励他们多到户外开展爬山、打球、跑步、游泳等有益于缓解视疲劳的体育运动。每天户外活动的时间不应该少于两小时。

儿童、青少年自己也要学会科学用眼,保持一个健康用眼的习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,一般近距离用眼超过半小时就应休息一下,花5分钟的时间望远或闭目休息。

专家提醒对于已经有近视迹象的孩子,家长应该及时带其到医院进行检查,以辨别是否为假性近视,若孩子真的近视了,就应该尽早戴镜进行矫正。

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