眼睛近视是什么原因导致的

眼睛近视是什么原因导致的?有什么方法能够改善吗?现在近视患者每年呈爆发式增长,很多患者疑惑自己是怎么会得近视的,下面和北京激光治疗近视医院的专家一起来了解导致近视的原因是什么?

眼睛近视原因:

一、遗传因素

近视眼有一定遗传倾向,已被公认,对高度近视更是如此,也是常见的引起近视眼的原因。但对一般近视,这一倾向就不很显而易见。有遗传因素者,近视年龄较早,多在6.00D以上。但也有高度近视眼者,无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传,一般近视眼属多因子遗传病。

二、后天因素

原因之一:用眼距离过近

青少年正常阅读距离应是30-35厘米,但当书本与眼睛的距离达7-10厘米时,仍能看清物体。但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈光性(调节性)近视,即假性近视。如果假性近视如果不加以控制,则会发展成为真性近视。

原因之二:用眼时间过长

有些青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息,使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。久而久之,看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。甚至有的学生一个暑假视力就下降了。

眼睛近视是什么原因导致的

原因之三:在车上或走路时看书

有些青少年贪看小说,边走路边看书,或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

原因之四:使用手机、电脑无节制

许多家长都给孩子配备了手机,家里也买了电脑,但由于这些电子产品的趣味性,孩子自律性不强,使用起来没有节制,眼睛自然容易疲劳引发近视。

原因之五:照明光线过强或过弱

如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体;相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

眼睛近视如何改善:

1、每天户外活动至少一次。当你身处明亮的户外的时候,让你的眼睛由远及近的来回观看,这个方法对近视眼和远视眼都极其有效;对近视眼更甚之。徒步旅行时很好的方法。

2、观看正在驶近和远离的车也促进视力聚焦能力的恢复。一次只看一辆车,从近到远,汽车的车牌可以作为“视力表”。观察后按摩眼睛,在心内重复刚才的看到的景象。

3、看书时,要经常停下来特别看一下远处的事物。

4、看电视,要开灯;并不时从屏幕上抬眼看一下远处或者近处的物体。

5、当你单独一个人的时候,可以仔细研究一个小物体。用你的裸眼仔细观察一个小东西,比如:昆虫、树叶、花朵、羽毛、小石头等,仔细观察并记录你能在自然界看到的任何一个物体。

6、在眼前使用任何小标记,从远到近,慢慢移动,然后再慢慢撤退,然后再加速,移动的越快越好。先单眼,后双眼;中间不时地停下来,看一下远处的物体。

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