希玛眼科教大家,如何预防儿童近视

如何预防儿童近视!在现在的社会当中,患上近视的孩子人数在不断的增加,大部分的家长都看着都心急,害怕自己的孩子患上近视,但是又不知道有什么好的方法可以预防了,北京激光治疗近视医院的专家提醒家长们,孩子一旦近视,就不能摘下,很多家长表示担忧,那么近视眼怎么预防呢?

1必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制,避免用眼疲劳,避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激,阅读的对象不宜过小;

2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳;

3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳;

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4.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松;

5.锻炼双眼肌肉的调节能力,经常到高处极目远望。

当然,孩子近视的时候家长也应到医院进行各项专业的检查,确定孩子是否是真近视,有可能是假性近视。

所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态,如果这种状态不能及时缓解,眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。

如果散瞳后裸眼视力低于0.8,就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成不可逆转,它是眼球发生的器质性改变,眼球的前后轴变长,外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前,视网膜上没有清晰的物象,当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外,任何方法不能使眼球缩短、屈光度改变,这就是近视眼难以治愈的原因。

如何预防儿童近视!以上就是我院专家对于近视眼预防的介绍,如果您还有其他疑问,欢迎在线咨询我院专家,咨询电话:010-53090996

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