戴眼镜会加深视力吗?日常如何保护自己的视力

在生活中近视的人有很多,不过有很多人在出现近视的时候都不愿戴眼镜,他们认为带眼镜会让视力增加,就宁可看不清楚。其实,如果近视没有及时配戴眼镜,才是会让视力加深。

戴眼镜会加深视力吗?

眼科专家指出,配戴合适的眼镜是不会导致近视度数加深的,近视的加深度和配戴眼镜是没有任何关联的,如果有出现配戴后出现近视加深的情况,可能是由于以下的几种原因引起的。

眼睛视力还不稳定

因为我们人的眼睛要到成年以后才能稳定,如果青少年在发育期间出现视力不稳定的情况也是正常的,在这期间也容易让视力加深。

不注意用眼

在平时用人的时候没有注意。如看电视看得很清近、在乘车的时候看书、或者在比较暗的光线下看书,都是会让眼睛出现疲劳,容易加深近视。

验光度数不准

有些朋友在出现近视的时候没有到正规机构检查度数,随便自己配了一副近视眼镜,导致度数的不准而让近视加深。

戴眼镜会加深视力吗?日常如何保护自己的视力?

没有区分真假近视

有些朋友出现近视是因为平时用眼过度导致的,这种情况只需要休息后就可以恢复的,但是因为没有区分真假近视就随便配戴近视眼镜,从而变成真近视,以及让视力加深。

日常如何保护自己的视力?

要合理的用眼

在平时要注意不让自己用眼过度,合理的使用眼睛,在看书或者使用眼睛的时候在持续半个小时后就要休息一会,这样能够让眼睛缓解一下。做一下眼保健操,可以放松眼部,缓解眼睛疲劳。

保持高的姿势

要保持良好的姿势,在看书的时候不要躺着看,在写字的时候不要斜着眼睛,这样对视力会有很大影响。

减少电子产品

由于现在电子产品到处都是,很多人甚至孩子都经常看电视、玩手机,导致近视的发生,而且对眼睛也有很大的损害。因此,在平时要控制玩电子产品的时间,避免让眼睛视力受到损害。

注意室内的灯光

在平时自己休息的地方光度要调节好,如果是看书,就不要把光线调太暗,如果是要休息,就不要开灯睡觉,这样才能保护眼睛。

温馨提示,由于在生活中会导致视力以及让视力下降的原因有很多,因此在平时要加强防护,如果是已经近视的朋友,就更要注意用眼,保护眼睛,这样才能避免近视的加深,也能降低对眼睛的伤害。

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