孩子视力下降过大,家长要怎么监督

孩子视力下降过大,家长要怎么监督?每年的寒假和暑假在北京激光治疗近视医院就医的孩子人数就会爆发,所以很多的家长对此感到非常的烦恼,因为暑期都是休息和玩爽的时候,孩子接触电子产品(手机、电脑、电视等)的时间就会增加,而大部分的家长在家的时间也不多,这也导致了暑期是孩子近视的一个高爆发期的原因了,那么家长在暑期要怎么监督孩子呢?小编给大家介绍一下。

1. 建立良好的用眼习惯,注意用眼时长和距离

我们每天从起床到睡觉,眼睛可以说是一直在工作的,而对于眼睛本身来说,长时间近距离的盯着一个物体,包括写作业,看电视,玩手机都会对眼睛产生不好的影响,所以,首先要做的就是要教会孩子如何正确的用眼。而不是只知道用眼,不知道休息。

要让孩子知道,无论是看书写字还是看电视万手机,都需要间歇性的休息,每20分钟休息20秒左右,每一小时休息十分钟,这样做的目的就是让眼睛不要那么容易积累疲劳。

另外,写作业要保持良好的距离和姿势,不要歪头,不要趴着写,不要距离太近。玩手机和电脑的时候,更是要注意距离,不要拿的太近。

2. 增加户外活动 减少室内近距离用眼

目前学术界有观点认为,孩子每天保持2小时户外活动,可以很好的保护眼睛,减缓近视的发展。对于中国的孩子来说,平时上学的时候,很少有机会可以外出活动,那么到了假期,时间就多了出来,尽量找天气好一些的日子,让孩子多到户外活动,不一定要进行剧烈运动,只需要在户外散步,简单活动即可,一方面可以让身体和眼睛得到多光谱的阳光照射,一方面户外视野开阔,可以让眼睛得到更好的放松。

孩子视力下降过大,家长要怎么监督

3. 增加对孩子视力健康的监

我们工作中经常发现,家长对于自己孩子虽然很上心,但是问到关于视力方面的情况,很多家长却无法准确回答上孩子视力的情况,度数高低或者其他数据。 很多家长甚至不知道学龄期儿童需要每年或者每半年进行视力检查。

针对这个情况,家长需要更上心,从孩子入学(幼儿园)开始,就应该带孩子到专业的眼科医院系统性的筛查视力和其他眼部情况,建立完善的视光档案,然后每年进行视力复查,这样不仅可以让家长可以更准确的了解孩子当下的视力情况,每年一次的筛查,也可以让医生了解孩子的视力发育状况,能够更准确的在孩子出现视力异常的时候进行判断,给出更准确的检查结果和处理方案。

4. 给孩子进行正确全面的屈光检查

具体需要检查的项目包括:

眼健康、视力、屈光度数、角膜曲率、眼轴长度、眼压、以及视功能情况(非常重要)等

北京希玛林顺潮眼科医院的专家提醒家长们,在生活当中要多加的注意孩子的用眼习惯,从小养成一个正确的用眼习惯对于近视的预防有很大的作用的。

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