防止孩子近视要杜绝哪些不良用眼习惯

在这个电子产品横行的社会当中,孩子们患上近视的几率也在不断的增长,北京激光治疗近视医院的专家提醒家长们,在孩子们出现频繁眨眼,经常揉眼,经常歪着头看物体等情况的时候,一定要注意,可能是患上了近视,虽然大家都知道近视是可以通过手术去治疗,但是如果能够预防的话,相信大家都不愿意自己的孩子患上近视的,所以孩子在生活当中要杜绝哪些不良的用眼习惯是非常重要的,下面小编给大家详细讲解一下。

❌没有良好的用眼习惯

躺在床上玩手机、靠在沙发上看电视、趴在写字台前读书写字……长时间错误性用眼,对孩子眼睛的杀伤力巨大!这不仅让孩子分分钟变近视眼,同时还容易出现双眼视力不均的问题。

❌照明状况不佳

室内光线分布不均、长期在较暗的光线下眯着眼学习等,都会影响孩子视觉功能的发展。此外,如果书本的颜色过白,就容易在台灯的照射下形成巨大反差,影响视力。

防止孩子近视要杜绝哪些不良用眼习惯

❌一劳永逸的配镜理念

配眼镜是矫正视力最常见和最安全的选择之一。但很多家长认为只要不换眼镜,孩子的视力就永远能保持在这一水平,这个观念是完全错误的!

在孩子生理快速生长的阶段,很多家长只关注孩子个子有没有长高,却忽视了孩子眼镜度数的变化。

殊不知,孩子在长高,很可能眼镜度数也在加深。一劳永逸的配镜理念,在孩子身上留下的是不可逆的伤害。

❌缺乏户外运动

在我国新发布的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中明确指出,防范近视的发生,无论是学校、家长还是孩子,都要注意增强户外运动。

视力的健康需要阳光和户外运动的调节,如果孩子整天宅在家里,时间长了就会对视力造成意想不到的伤害。

❌避免用眼过度

无论是学习看书,还是上兴趣班,孩子的眼睛始终处于一种高度集中、过度使用的状态。孩子好不容易拥有的休闲时间,如果一直玩手机眼睛仍然得不到休息,家长一定协助孩子避免出现用眼过度的情况。

北京希玛林顺潮眼科医院的专家提醒:孩子近视不仅会和长时间使用电子产品有关,其实和家长们的日常的画风也是有很重要的原因的,家长永远是孩子的榜样,如果家长们自己都不知道怎么去保护自己的视力,大量疲劳用眼,孩子也是会慢慢的学习家长们的不良用眼习惯,而导致孩子出现近视的。

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