小孩子近视的原因?有哪些不良的用眼习惯

在现在的社会当中,家长们在生活中或者是在学校里面都可以很明显的察觉到,患上近视的儿童人数是在不断的增加,而患上近视的儿童年龄确实在不断的降低,所以家长们非常的害怕这种“低龄化、重度化”的趋势。家长们都想知道为什么自己的孩子这么小就会出现时间,下面北京希玛林顺潮眼科医院的眼科医生为大家详细介绍一下小孩子近视的原因?有哪些不良的用眼习惯。

1、过度用眼

现在的孩子课业压力大,每天用眼几乎可以用争分夺秒来形容。

上课时,要一直盯着黑板和课本;下课短暂的休息时间,有人要做习题、有人想看漫画;等放学回家了,还得做三四小时的作业。好不容易熬到周末休息,又想看电视、玩手机、玩电脑……不断损耗着眼睛,近视自然在所难免。

2、错误坐姿

长时间保持不正确的坐姿,影响的不仅是仪容仪表、脊椎的发育,还容易导致孩子的双眼受到的视觉刺激强度不等,使眼睛视觉发育的程度产生差异,从而引起视力的下降。尤其是需要长时间坐着学习的孩子,如果坐姿不对,分分钟就能变成近视眼。

小孩子近视的原因?有哪些不良的用眼习惯

3、过强过暗的光线环境

过近的光线、过强的亮度反而会刺伤孩子的眼睛,极易造成眼睛疲劳和损伤。还有的孩子为了躲避爸妈的监管,喜欢躲被窝里玩手机,昏暗光线下,强光线和频闪的屏幕,都直接刺激着眼睛,近视很快就找上门了。

4、营养失衡

眼球的发育和孩子的身体发育一样,需要均衡的营养。摄取维生素A或胡萝卜素,可以预防眼睛干涩不适,也可以避免夜盲症及干眼症。

5、睡眠时间不足

睡眠不足也是孩子近视的重要诱因之一。身体正处在发育期的青少年,如果缺乏睡眠,可能会引起神经功能的紊乱,就容易出现功能失调,这是形成近视的病理基础。

上面就是在生活当中孩子经常会出现的不良习惯,如果长时间的没有调节好,是很容易导致孩子出现近视的,所以家长在生活当中一定不要轻视,帮助孩子在生活当中去掉这些不良的用眼习惯。

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